Beeren-Wackelpudding

2018-11-18T18:10:56+01:00Tags: , , , |

Beeren-Wackelpudding Zutaten: 200gr Joghurt (fettarm) 100gr Magerquark 1 Päckchen Götterspeisenpulver etwas Süßungsmittel 200gr Tiefkühlbeeren Zubereitung: Joghurt mit Magerquark und Süßstoff vermischen. Götterspeisenpulver laut Packungsanweisung zubereiten, aber statt Zucker das [...]

vegane Kakao-Kugeln

2018-11-18T18:11:03+01:00Tags: , , , , |

Kakao-Kugeln Zutaten: 20gr entöltes Mandelmehl (oder geriebene Mandeln) 20gr entöltes Kakaopulver 20gr Erdnussmus 15gr Kokosblütenzucker (oder anderer 'fester' Zucker nach Wahl, z.B. Birkenzucker) etwas Zimt Zubereitung: Alle Zutaten vermengen [...]

Beeren-Proteintorte

2018-11-18T18:15:43+01:00Tags: , , , , |

Beeren-Proteintorte Zutaten: 500gr Magerquark 2 Packungen Götterspeise (ungezuckert) ca. 200-300gr Beeren 30gr entöltes Kakaopulver Süßungsmittel Zubereitung: Den Magerquark mit Kakaopulver, wenig Wasser und Süßungsmittel verrühren. Eine Packung Götterspeise laut [...]

Quarkpudding

2018-09-11T10:25:46+02:00Tags: , , , |

Quarkpudding Zutaten: 250gr Magerquark eine halbe Banane 2TL entöltes Kakaopulver optional etwas TK-Himbeeren 5gr Pulver-Gelatine etwas Süßungsmittel Obst nach Wahl als Deko für die Schoko-Sauce: 1-2EL Schoko-Whey-Eiweißpulver - oder [...]

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