schneller Brokkoli-Brei/Suppe
Zutaten:
- 500gr Brokkoli
- 100gr fettarmer Frischkäse
- etwas Gemüsebrühe oder Wasser (je mehr, desto eher wird es zur „Suppe“)
- Salz, Gewürze
Zubereitung:
- Den Brokkoli dampfgaren bzw. kochen.
- Danach in ein hohes Gefäß geben, salzen und nach Belieben würzen.
- Den Frischkäse ebenfalls in die Schüssel geben und alles gut mit einem Stabmixer mixen.
Für die Konsistenz noch etwas Wasser oder Gemüsebrühe (ca. 100-200ml) hinzufügen. - Gewünschte Beilage auf/in den fertigen Brei geben.
Tipps:
- Dazu passt: Hühnerfilet, Schinken-Stückchen, …
- Schmeckt auch aus Blumenkohl oder Kartoffeln gemacht sehr gut.
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