Das Coaching ist etwas für dich, wenn du:

• nach einem Diät-Wahn endlich dauerhaft(!) fit werden und Muskulatur aufbauen willst
• mit dem Fitness-Sport richtig anfangen und gerne eine betreute & optimale Unterstützung beim Einstieg hättest (z.B. Wahl der richtigen Übungen, Reihenfolge, Sätze und Wiederholungen, Ernährung ums Training, etc.)
• emotionales Essverhalten oder Bewegungsdrang loswerden willst -> wenn du wieder Freude an Sport und ausgewogener Ernährung finden möchtest
• bisher den inneren Schweinehund noch nicht überwinden konntest, die Bewegung langfristig und ohne Druck zu einem Teil deines Lebens zu machen

Für alle, die mehr für ihre – körperliche und psychische – Gesundheit tun wollen!

Ich selbst kenne beide Seiten nur zu gut: erst Übergewicht mit +70kg, faul, unsportlich… und dann Untergewicht mit 39kg, energielos, Sport nur aus Zwang, im Diät-Wahn gefangen… beides ist auf Dauer NICHT lebenswert… heute kann ich das Essen, den Sport und das Leben genießen… und genau das möchte ich dir im energy4soul Coaching weitergeben